Sport

(verseny)

Edzés ideje

03:48:27

Távolság

46 km

Tempó

04:58 p/km (12.08 km/h)

Edzésleírás

XI. Székely Maraton - nekem az ötödik.

Az első 24 kili lazán, nyugisan, készülve a meleg hatására. /1:51/ Ezután bevetettük a 'titkos fegyvert':  jégkockát a kézbe, simlédert a tarkóra forditva, gyakori hát- és tarkó áztatás. És müködött. Mondjuk a frissités csak folyadék formájában ment, és néhány falat dinnye. Más nem akarodzott. Majd mikor megtudtam az utolsó ellenőrző ponton, hogy kb. 7 percre van az előttem futó, akkor elszállt a motiváció: az utolsó 8-9 kilit ellazáltam. Sétáltam - futtam, különböző, jóleső elosztásban. Nem futtam szét magam, jó élmény volt.

S a legfontosabb: Kismadár bringás kisérete nélkül biz suhutt se lettem volna!

Hivatalos eredmény majd holnap.... :(

4 hozzászólás

eszko 4482 napja

Nem akárhol teremnek az ilyen legények! Nagy Grat! Szép helyen laktok, irigyellek.

zsombatlon 4483 napja

Gratulalok, meg sem voltal izzadva mikor beertel,jot tett a jeg!

Attila 4483 napja

Gratulálok. Úgy látszik bírod a meleget.

pleko 4483 napja

Nagy gratula...5 percen belüli ritmus..ilyen távon azért már nem semmi!!!!