kopi60 10 km Futás 2012-09-24-n 14:50-kor

kopi60 futás

2012.09.24 Hétfő, 14:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:00

Távolság

10 km

Tempó

05:18 p/km (11.32 km/h)

Edzésleírás

sportcsarnok-Zaranyi erdő mélyén...majd ki az elkerülő ut parkoló mellet...kerékpár uton be a sportcsarnokig...ma ennyi volt..amolyan fejbeni erősitős..regeneráló...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:00	10	05:18	11.32	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Deseda95 4480 napja

Állóképességből kiváló vagy Kopi, gratulálok!

Csaba43 4480 napja

Edzésnek szuper spori!!!Gratu kopi60!!!!!

macskata 4480 napja

egészségedre!..mizu az erdőben, nincsenek horrocsávók?:D

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.