Edzésleírás
A futás napjára 10km fölé merészkedtem. Térdem bírta, az utóbbi hetekben jobb lett!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:39 | 12 | 05:33 | 10.80 | 0 | 0 | 0 | 0 |