lzszabo 5.78 km Futás 2012-10-07-n 10:00-kor

lzszabo futás

2012.10.07 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:22:35

Távolság

5.78 km

Tempó

03:54 p/km (15.36 km/h)

Edzésleírás

istanbul (kadiköy, bagdad cd.) nike+ run istanbul 5km, amit kicsit elmértek 780 m-rel , ugy hogy lehetett volna akár 6km is :P :) sokan voltak, az első másfél km-en szinte csak kocogni lehetett, sokat kellett kerülgetni, de jó volt... mehetett volna jobban is, de a tegnap este tükrében már az is csoda, hogy futottam :P :D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:22:43	5.6	04:03	14.79	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.