Edina42 30.6 km Futás 2012-10-21-n 08:00-kor

Edina42 futás

2012.10.21 Vasárnap, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:03:12

Távolság

30.6 km

Tempó

05:59 p/km (10.02 km/h)

Edzésleírás

Komló-Magyarszék 3-kör

5km 28p 48mp

11km 1ó 03p 26mp

1-kör 32p 40mp

2-kör 33p 32mp

3-kör 34p 09mp

Nándival beszélgetős laza futás és neki az első 30km :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:03:12	30.6	05:59	10.02	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Edina42 4451 napja

Köszi :)

ORBEA ORCA 4451 napja

Szép kis táv,3 óra a friss levegőn már komoly sportteljesítmény:-)

Egs!

Chicano 4451 napja

Grat a Nándinak! Levittétek 6 alá, nagyon jó!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.