woksz futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:25:05Távolság
15 km Szint: 100 mTempó
05:40 p/km (10.58 km/h)Edzésleírás
Pápa-Tapocafő, buszmegállónál forduló, vissza bekanyarodva Öreghegyre, itt 8 p. pihenő mialatt körülnéztem kertünkben és hazáig még hat km. Kertünkig 9 km volt 52:09-cel, vissza a 6 km 32:56 alatt. Az út az Öreghegyi 700m-en pocsék volt a többi kerékpárúton és járdán jó.
Térdem tegnap megkapta 2. Synocrom injekciót.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:25:05 | 15 | 05:40 | 10.58 | 100 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
