kopi60 14 km Futás 2008-11-27-n 08:30-kor

kopi60 futás

2008.11.27 Csütörtök, 08:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:50

Távolság

14 km

Tempó

05:04 p/km (11.86 km/h)

Edzésleírás

Kaposvár sortcsarnok Deseda tó 7km fordulóig és vissza Steve71 barátommal,végre nem egyedül jól elbeszélgettünk,visszafelé légzéstechnika..

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:50	14	05:04	11.86	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Rita 34 5877 napja

Szia Kopi!
Ügyes vagy nagyon jól birod a kiképzést! :-)
Gratulálok!

Csaba43 5877 napja

Egészségedre nagyon jól mentél! Gratula spori.

steve71 5877 napja

Igen,elbeszélgettünk a világ nagy dolgairól.:-)).Egészségedre és jó pihenést.Holnap újra bevetés.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.