kopi60 15.1 km Futás 2008-12-13-n 06:15-kor

kopi60 futás

2008.12.13 Szombat, 06:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:20

Távolság

15.1 km

Tempó

05:19 p/km (11.28 km/h)

Edzésleírás

Kaposvár sportcsarnok atlétikai pálya kezdésnek 5 km majd a deseda tó 5 km fordulóig és vissza Steve71 társammal...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:20	15	05:21	11.20	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Iljusin 5861 napja

Gratu, nagyon bírod mostanában!!!!És az uszi?

Csaba43 5861 napja

Gratulálok spori.

bubu 5861 napja

Szia Kopi60!
Egészségedre hajnali bevető!

steve71 5861 napja

Egészségedre Sporttárs és jó pihenést.Holnap ismét hajnali bevetés.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.