kopi60 futás

2008.12.20 Szombat, 06:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:16:47

Távolság

14 km

Tempó

05:29 p/km (10.94 km/h)

Edzésleírás

Kaposvár sportcsarnok-Deseda tó 7km fordulóig és vissza...Steve71 sporival..kifelé sötétség,marha nagyot estem bal tenyerem bánta a legjobban a többi csak apróság...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:16:47 14 05:29 10.94 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Csaba43 képe

Csaba43 5854 napja

Gratula spori,az esésekkel vigyázz! Az egészség nagyon fontos. Egészségedre.
bubu képe

bubu 5854 napja

Szia Kopi60!
Egészségedre! De mindent beleértve, még a 10pontos esést is! És milyen volt? Ami meg lett belőle azzal meg ne foglalkozz, majd elmúlik. Hajrááá! Szia Kopi60!
Leo képe

Leo 5854 napja

ki korán kel....álmos marad :-)
steve71 képe

steve71 5855 napja

Gratula Sporttárs és egészségedre!!!Az esésedre pedig maximális 10 pontot adok.Ugye kell kibeszélni a Sporttársakat.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!