woksz 16 km Futás 2009-02-15-n 15:55-kor

woksz futás

2009.02.15 Vasárnap, 15:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:25:19

Távolság

16 km

Tempó

05:20 p/km (11.25 km/h)

Pulzus

Átlag

116

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

Mínusz 2 fokban, erős, sokszor viharos szélben nem volt kellemes, de teljesítettem a hétvégi hosszú futást.Az időjárás és a vastagabb öltözék ellenére nem rossz az időeredmény. Három hét múlva Pécs-Harkány! Akkor ennél azért több kell.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:25:19	16	05:20	11.25	0	66	165	116

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.