Edzésleírás
Folyamatos 2800 m gyors.LV:100 m laza gyors.Végig jól ment,nagyon élveztem.Ez a délutáni 1 órás siestának is köszönhető.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:16 | 2.9 | 21:28 | 2.79 | 0 | 0 | 0 |