Edzésleírás
Mai naptól egy új edzés formát vezetek be a mindennapi életembe ez pedig az ugrálókötelezés.Először is mielőtt edzés tervet nyomnák rá meg kell hogy tanuljak ugrálókötelezni :).Pár napig ez elfog tartani :).
Kezdek jobban lenni de a szűnni nem akaró köhögés még mindig kicsinál.remélem már hétfő kedd tájékán már újra futhatok is :)