Nagy Attila 81 1.2 km Úszás 2014-03-09-n 13:05-kor

Nagy Attila 81 Úszás

2014.03.09 Vasárnap, 13:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:37:48

Távolság

1.2 km

Tempó

31:30 p/km (1.90 km/h)

Edzésleírás

Termálvízes gyógytorna.A vízben nehezen de fel tudtam emelni a bal karomat mellső középtartásig,majd egy kis válldögönyözés után jobbkezes,folyamatos gyorsúszás az úszómedencében,2. 3. kartempóra levegő.Ez nagyon jólesett.Majd felváltva hideg-meleg vízes válltorna.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:37:48	1.2	31:30	1.90	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.