Edzésleírás
Laza futás az MMTK pályára,tempófutás Mészivel,laza futás haza.Az elején fáradtak voltak a lábaim.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:31 | 10.4 | 05:20 | 11.24 | 0 | 0 | 0 | 157 |
Sz.A.T 3911 napja
Egs...