Edzésleírás
Szokásos eloszlású résztáv némileg módosítva, az idő nettó idő, az 5*1000m pedig a következőképp alakult: 3:49;3:49;3:46;3:46;3:35
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 10 | 04:30 | 13.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |