Edzésleírás
Folyamatos 1500 gyors.LV:100 m mell.Még fájdalmasan megy,de legalább már erősebben tudom a víz alatti karmunkát végezni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 1.6 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 |