Edzésleírás
Laza kocogás a Városligetig, majd 2*1500m újabb alibi, végül 1500m padlógáz - 5:06, tehát újabb 5másodpercet faragtam ezen a körömön. Még jó, hogy alig edzem, azt is csak terepen.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:52 | 10 | 04:47 | 12.53 | 0 | 0 | 0 | 0 |