Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 11 perc bemelegítő futás 4x: 30 mp sprint-65 mp lassú futás 2x: 25 mp sprint-65 mp lassú futás 25 mp sprint 15 mp levezető futás
11 perc bemelegítő futás
4x: 30 mp sprint-65 mp lassú futás
2x: 25 mp sprint-65 mp lassú futás
25 mp sprint
15 mp levezető futás
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.