Norbiie 17 km Futás 2014-07-30-n 06:20-kor

Norbiie futás

2014.07.30 Szerda, 06:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:35:40

Távolság

17 km

Tempó

05:38 p/km (10.66 km/h)

Edzésleírás

Iramváltások voltak ma kiírva a tervemben.3.5km bemelegítés után jött 10 km iramváltás.1000m 04:45-05:00-ös tempóban és 1000m 05:25-05:35-ös tempóban felváltva.Jobban ment mint a múlt héten.Majd 3.5km levezetés

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.