Norbiie 16 km Futás 2014-08-11-n 17:00-kor

Norbiie futás

2014.08.11 Hétfő, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:34:22

Távolság

16 km

Tempó

05:54 p/km (10.17 km/h)

Edzésleírás

Rettenő hőségben adódott minden ami csak lehetséges futó edzés során :).Először is kezdtem a felkészülési edzéssel ami 2 km bemelegítésből állt majd jött 6km iramváltás.200m gyors és 200m lassú.Majd jött egy 8 km levezetés amit már az általam vezetett kezdő futás keretein belül végeztem el :)

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.