Norbiie 14 km Futás 2014-08-27-n 05:00-kor

Norbiie futás

2014.08.27 Szerda, 05:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:19:28

Távolság

14 km

Tempó

05:41 p/km (10.57 km/h)

Edzésleírás

Mai program 3.5km bemelegítés majd egy kis gimnasztika azután 7x1000m 5:10-5:30as tempó végül 3.5km levezetés.Minden nagyon jól ment azt leszámítva hogy szarrá rongyá áztam :D

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.