Norbiie futás

2014.09.03 Szerda, 05:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:38:53

Távolság

18 km

Tempó

05:30 p/km (10.92 km/h)

Edzésleírás

18km iramjáték.Mai feladat a maratoni tempóm alsó és felső határai közt iramozni.1km lassabb és 1km gyorsabb tempó volt 14-szer előtte utánna 2-2km bemelegítés és leveztés.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!