bmati erősport

2014.10.21 Kedd, 13:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:12:00

Megmozgatott súly

84 kg

Edzésleírás

1) Bemelegítés: Fekvőtámasz falnál (1.1.) 1x20

2) Bemelegítés: Fekvőtámasz térdelve (1.3.) 1x15

3) Edzés: Felemás fekvőtámasz labdával (1.7.) 2x7

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!