nada(m) 5 km Futás 2009-05-05-n 17:05-kor

nada(m) futás

2009.05.05 Kedd, 17:05:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:18:50

Távolság

5 km

Tempó

03:46 p/km (15.93 km/h)

Edzésleírás

A kifejezetten specifikus edzések - 20km és feletti terepedzések - meghozták gyümölcsüket, egy igen könnyed 5vös 5km-est:) (tényleg könnyed volt. én meg sokadik. két éve ezzel hatodik lettem, most meg kegyetlenül durva mezőny jött össze, így valahol a harmincban lehetek.) Az viszont tényleg meglepő, hogy a heti 1-2 terepedzés ennyi mindenre elég.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:18:50	5	03:46	15.93	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

nada(m) 5716 napja

Köszi! Megtisztelő a bizalom, de egyrészt a 18percen belülire nincs sok esély, másrészt szerencsére ez már nem is cél:)

Mira 5716 napja

Jövőre 18 percen belül lesz! Gratula!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.