Edzésleírás
Mikulás futás Balmazújváros.
A táv felét Tar Tibivel futottam, majd egyedül nyomtam tovább. Hatalmas egyéni csúcs lett a vége.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:37:04 | 7 | 05:18 | 11.33 | 0 | 0 | 186 | 154 | |
00:36:33 | 7 | 05:13 | 11.49 | 0 | 0 | 162 | 155 | |
00:36:49 | 7 | 05:16 | 11.41 | 0 | 0 | 160 | 156 |