Edzésleírás
Achilles-kímélő futás volt. A szerdai edzésen megfájdult mindkét lábam achillese.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:49:10 | 20 | 05:28 | 10.99 | 80 | 64 | 160 | 0 |