Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 1) Bemelegítés: Guggolás gyertyaállásban (3.1.) 1x20 2) Bemelegítés: Guggolás támasszal (3.3.) 1x15 3) Edzés: Teljes guggolás (3.5.) 2x10 4) Bemelegítés: Varjútartás (6.2.) 2x20 5) Edzés: Kézenállás fal mellett (6.3.) 1x30
1) Bemelegítés: Guggolás gyertyaállásban (3.1.) 1x20
2) Bemelegítés: Guggolás támasszal (3.3.) 1x15
3) Edzés: Teljes guggolás (3.5.) 2x10
4) Bemelegítés: Varjútartás (6.2.) 2x20
5) Edzés: Kézenállás fal mellett (6.3.) 1x30
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.