Edzésleírás
B: 2000m 10:44--fel a Kőris hegyre 7500m 49:00---le 7500m 39:24, levezetés 1000m 5:45 alatt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:44:53 | 18 | 05:50 | 10.30 | 480 | 0 | 0 | 0 |