Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 1) Bemelegítés: Rövid híd (csípőemelés) (5.1.) 1x20 2) Bemelegítés: Egyenes híd (5.2.) 1x15 3) Edzés: Fél híd (5.5.) 2x12
1) Bemelegítés: Rövid híd (csípőemelés) (5.1.) 1x20
2) Bemelegítés: Egyenes híd (5.2.) 1x15
3) Edzés: Fél híd (5.5.) 2x12
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.