woksz futás

2009.07.15 Szerda, 08:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:12

Távolság

12 km

Tempó

05:26 p/km (11.04 km/h)

Pulzus

Átlag
0
Minimum
58
Maximum
170

Edzésleírás

3000 m bemelegítés után 6 Yasso 800-at futottam.A 800 méterek 3:45-ök voltak.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:05:12 12 05:26 11.04 0 58 170 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!