Edzésleírás
Pápa-Nóráp-Pápa. Első tíz km 5:48-as átlaggal, a második tíz km 5:26-ossal ment. Oda felfelé, vissza lefelé.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:52:17 | 20 | 05:37 | 10.69 | 70 | 0 | 0 | 0 |