rrroka 5.2 km Futás 2016-03-09-n 17:30-kor

rrroka futás

2016.03.09 Szerda, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:21:47

Távolság

5.2 km

Tempó

04:11 p/km (14.32 km/h)

Pulzus

Átlag

169

Minimum

Maximum

177

Edzésleírás

Kemény gát kör mozgásra figyelve. Nehezen állt össze a ritmus a 180-as lépés és a légzés között. 10:58-nál fordultam, szóval fura, hogy visszafele kicsit gyorsabb volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:21:47	5.2	04:11	14.32	0	0	177	169

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.