Bigyi68 futás

2009.09.24 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:42:06

Távolság

8 km

Tempó

05:16 p/km (11.40 km/h)

Edzésleírás

3x400 laza, 15x400 iramjáték (100 sprint, 300 laza), 2x400 levezetés.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:06:34 1.2 05:28 10.96 0 0 0 0
00:31:22 6 05:14 11.48 0 0 0 0
00:04:10 0.8 05:13 11.52 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Air Direct 2