Bigyi68 futás

2009.09.29 Kedd, 17:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:42:38

Távolság

9.2 km

Tempó

04:38 p/km (12.95 km/h)

Edzésleírás

3x400 bemelegítés, 5x(600! 200), 3x(800! 200), 3x400 levezetés. Részidők: 600m átlag 2:28, 800m átlag 3:06

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:42:38 9.2 04:38 12.95 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

futobarat képe

futobarat 5516 napja

Már olyan gyors vagy, hogy csak úgy repülsz a maratonon!

Felszerelések

Nike Air Direct 2