Edzésleírás
3x400 bemelegítés, 5x(600! 200), 3x(800! 200), 3x400 levezetés. Részidők: 600m átlag 2:28, 800m átlag 3:06
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:38 | 9.2 | 04:38 | 12.95 | 0 | 0 | 0 | 0 |
futobarat 5516 napja