Edzésleírás
Siófoki BSI félmarataon, 49:30-as elóvatoskodott első körre egy szupermenő 45 perces, piszok jó érzés volt, kb végig vigyorogtam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:35:20 | 21.1 | 04:31 | 13.28 | 0 | 0 | 0 | 162 |