Edzésleírás
Ragyogó napsütésben és enyhe időben kiváltképp jólesett a 15 km. Holnap ugyanaz a terv.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:23:18 | 15 | 05:33 | 10.80 | 0 | 70 | 150 | 0 |