Edzésleírás
BÚÉK 20 kör nem szíjjelszaggatós módban. Virágos-nyergi "fal" és a Nagy-Hárs-hegy legmeredekebb emelkedőrészei kivételével minden megfutva. (bár inkább kocogva. Edzetlen vagyok még a hegymenethez (is))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:54:49 | 20 | 05:44 | 10.45 | 890 | 0 | 0 | 0 |