csiki79 12.8 km Futás 2018-01-15-n 05:05-kor

csiki79 futás

2018.01.15 Hétfő, 05:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:50

Távolság

12.8 km

Tempó

04:36 p/km (13.05 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

158

Edzésleírás

Érzékenyek a bokáim és érzem az achilleszem is de nem volt vészes. Betegeskedem is, lehet van is összefüggés.

A válogatás csak mozgásra érzéssel max 30mp-re. Ez meg is valósult.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:36:21	7.55	04:49	12.46	140	130
00:16:24	4	04:06	14.63	158	149
00:06:05	1.25	04:52	12.33	0	136

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegasus 32 2017 november

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.