csiki79 10 km Futás 2010-01-21-n 20:02-kor

csiki79 futás

2010.01.21 Csütörtök, 20:02:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:57

Távolság

10 km

Tempó

05:30 p/km (10.92 km/h)

Pulzus

Átlag

128

Minimum

Maximum

136

Edzésleírás

Ma a havazás miatt elmaradt az úszás, így 7.5 helyett 10 kili az adag. Tamással vágtunk neki az éjszakának.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Átlag pulzus (bpm)
00:14:06	2.5	05:38	10.64	123
00:13:29	2.5	05:24	11.12	129
00:13:35	2.5	05:26	11.04	130
00:13:47	2.5	05:31	10.88	130

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Start, 2009

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.