csiki79 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:47:25Távolság
25 kmTempó
04:18 p/km (13.96 km/h)Pulzus
Átlag
157
Minimum
118
Maximum
177
Edzésleírás
Jól indult, jól ment közben és jól sikerült a vége is. Röviden ennyi.
10 km: 0:42:28,
20 km: 1:26:22 (43:54),
25 km: 1:47:25 (21:03).
Utolsó kili: 3:50.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:10:31 | 2.5 | 04:12 | 14.26 | 0 | 0 | 0 | 151 | |
| 00:10:26 | 2.5 | 04:10 | 14.38 | 0 | 0 | 0 | 155 | |
| 00:10:40 | 2.5 | 04:16 | 14.06 | 0 | 0 | 0 | 156 | |
| 00:10:51 | 2.5 | 04:20 | 13.82 | 0 | 0 | 0 | 156 | |
| 00:10:53 | 2.5 | 04:21 | 13.78 | 0 | 0 | 0 | 156 | |
| 00:10:57 | 2.5 | 04:23 | 13.70 | 0 | 0 | 0 | 156 | |
| 00:11:00 | 2.5 | 04:24 | 13.64 | 0 | 0 | 0 | 157 | |
| 00:11:04 | 2.5 | 04:26 | 13.55 | 0 | 0 | 0 | 157 | |
| 00:11:09 | 2.5 | 04:28 | 13.45 | 0 | 0 | 0 | 156 | |
| 00:09:54 | 2.5 | 03:58 | 15.15 | 0 | 0 | 0 | 167 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Start, 2009
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csiki79 5453 napja