csiki79 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:53:06Távolság
10 kmTempó
05:19 p/km (11.30 km/h)Pulzus
Átlag
139
Minimum
98
Maximum
151
Edzésleírás
Nem mertem elindulni az uszodába a hó miatt, inkább kimenterm megcsináltam a mai futásomat. Ami így 13 óra pihenéssel elég kellemetlenül esett. Persze az utak állapota sem volt ideális.
Ja, és ha minden igaz jövőhét második felétől enyhülés kezdődik. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:13:27 | 2.5 | 05:23 | 11.15 | 0 | 0 | 0 | 137 | |
| 00:13:06 | 2.5 | 05:14 | 11.45 | 0 | 0 | 0 | 139 | |
| 00:13:18 | 2.5 | 05:19 | 11.28 | 0 | 0 | 0 | 142 | |
| 00:13:15 | 2.5 | 05:18 | 11.32 | 0 | 0 | 0 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Start, 2009
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csiki79 5434 napja
7.30 körül kicsit felerősödött, de nem volt vészes, az is inkább csak a sínek melletti szakaszon