csiki79 15 km Futás 2018-12-13-n 05:02-kor

csiki79 futás

Reggeli futás2018.12.13 Csütörtök, 05:02:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:30

Távolság

15 km

Tempó

04:30 p/km (13.33 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

177

Edzésleírás

5.05 km laza 25:13 (4:59) avg 130 max 140

5*1 km résztáv

1 km 3:50 avg 155 max 160 . 500m 2:23 (4:46) avg 145

1 km 3:44 avg 159 max 165 . 500m 2:23 (4:46) avg 152

1 km 3:40 avg 163 max 169 . 500m 2:22 (4:44) avg 153

1 km 3:34 avg 167 max 173 . 500m 2:17 (3:34) avg 160

1 km 3:29 avg 171 max 177. 500m 2:21 (4:42) avg 160

2.45 km levezetés 12:10 (4:58) avg 141

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegasus 32 2018 március

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.