Edzésleírás
Gyömröi uszoda 35 hossz 2szer. Jó volt, a végén görcsölt be a lábujjam (ahogy mindig ha 1 óránál többet vagyok vízben)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:00 | 1 | 01:05:00 | 0.92 | 90 | 120 | 100 |