meggyesj futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:44:17Távolság
20.9 kmTempó
04:59 p/km (12.02 km/h)Edzésleírás
Fuss neki félmaraton és futófesztivál. Valamit nagyon elszartam, utólag szó szerint. A gél volt ludas, vagy benyeltem valamit? Görcsölt a hasam kb. héttől, ráadásul pisilnem is kellet, pedig voltam. 12-nél beugrottam egy Toiba. Kisgond oké, de a görcs maradt. El is kezdtem innen lassulni. Beérkezés után negyed órával fo.... Majd mostanáig még 4. Talán inkább benyeltem vmit, nem tudom. Mindenesetre PB volt a cél, és bár nem egész 1 percen múlt, de nem jött össze, ráadásul még szenvedek is....
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:44:17 | 20.9 | 04:59 | 12.02 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
