Gyurgyi csapatsport

Esti edzés2019.11.13 Szerda, 20:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:45:00

Edzésleírás

4x7 széles fekvőtámasz

4x7 szűk fekvőtámasz

4x7 fekvőtámasz

4x1 perc haskitartás

2x2x1 perc oldalsó haskitartás

4x12 vádli

4x12 tricepsz

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!