Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 4x7 széles fekvőtámasz 4x7 szűk fekvőtámasz 4x7 fekvőtámasz 4x1 perc haskitartás 2x2x1 perc oldalsó haskitartás 4x12 vádli 4x12 tricepsz
4x7 széles fekvőtámasz
4x7 szűk fekvőtámasz
4x7 fekvőtámasz
4x1 perc haskitartás
2x2x1 perc oldalsó haskitartás
4x12 vádli
4x12 tricepsz
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.