rrroka 15.3 km Futás 2010-03-27-n 09:00-kor

rrroka futás

2010.03.27 Szombat, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:28:03

Távolság

15.3 km

Tempó

05:45 p/km (10.43 km/h)

Edzésleírás

Lemúr Mikivel, könnyű térdkimélő, formábahozó beszélgetős futás a Duna-parti ártéri erdőben és a gát mellett. Nagyon jó útvonalat találtunk, bár a pályamérés biztos nem pontos, mert az út kanyagroga fák között. szóval ennél csak több lehetett.

blogbejegyzés a hosszutav.blog.hu-n

pálya a futoterkep.hu-ról:

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:28:03	15.3	05:45	10.43	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Házisárkány 5344 napja

egészségedre!!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.