Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 5 perc ugrálókötél \r\n 4x2x10 bulgár ugrás \r\n 20/15/10/5 széles ferde fekvőtámasz \r\n 4x20 lunge jump \r\n 4x10 ferde szűk fekvőtámasz \r\n
5 perc ugrálókötél
\r\n
4x2x10 bulgár ugrás
20/15/10/5 széles ferde fekvőtámasz
4x20 lunge jump
4x10 ferde szűk fekvőtámasz
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.