Edzésleírás
A tokaji kirándulás után az volt a terv,hogy az autópálya lehajtható után hazafutok.Egy kis kitérővel,ami Nyírmeggyest jelentette és sokáig nem tudtam róla ez sikerült is.Az eltévedés az Er- Vo nál történő jobbra téréssel kezdődött.A kb 8 km- ből a duplája sikeredett.