Atomic22 4.2 km Futás 2010-04-20-n 19:00-kor

Atomic22 futás

2010.04.20 Kedd, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:28:40

Távolság

4.2 km Szint: 8 m

Tempó

06:50 p/km (8.79 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

Bp. Dunaparton. Vivicitta utáni regenerálás. Úgy éreztem mintha csak sétálnék és minden lépés küzdelem volt. Hosszú nyújtás utánna és azzal helyreállt a rend. Így már oké :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:28:40	4.2	06:50	8.79	8	90	167	136

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

galagyuri 5363 napja

Itt még nem is gratuláltam a Vivichitához!! Jó úton jársz....csak pihend ki magad!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.