bullama futás

Marathon Training Week 10 Day 4 2020.06.27 Szombat, 07:41:13

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:18:37

Távolság

23.79 km Szint: 616 m

Tempó

08:21 p/km (7.19 km/h)

Pulzus

Átlag
141
Minimum
79
Maximum
180

Edzésleírás

KDP túra Tarján-Piszke, eltévedésekkel, részleges futással.

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 616 m

Átlagos pulzus: 141 bpm

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:08:37 1 08:37 6.96 8 0 0 0
00:06:07 1 06:07 9.81 0 0 0 0
00:06:40 1 06:40 9.00 11 0 0 0
00:06:30 1 06:30 9.23 -20 0 0 0
00:06:29 1 06:29 9.25 0 0 0 0
00:06:51 1 06:51 8.76 14 0 0 0
00:06:54 1 06:54 8.70 13 0 0 0
00:08:41 1 08:41 6.91 29 0 0 0
00:10:35 1 10:35 5.67 82 0 0 0
00:10:33 1 10:33 5.69 79 0 0 0
00:10:27 1.01 10:21 5.80 19 0 0 0
00:09:54 1 09:54 6.06 -25 0 0 0
00:09:47 1 09:47 6.13 -33 0 0 0
00:08:35 1 08:35 6.99 26 0 0 0
00:10:36 1 10:36 5.66 41 0 0 0
00:10:05 0.99 10:11 5.89 68 0 0 0
00:10:41 1 10:41 5.62 -99 0 0 0
00:09:45 1.01 09:39 6.22 -44 0 0 0
00:06:13 1 06:13 9.65 -21 0 0 0
00:05:52 1 05:52 10.23 -54 0 0 0
00:07:07 1 07:07 8.43 -51 0 0 0
00:05:23 1 05:23 11.15 -69 0 0 0
00:09:03 1 09:03 6.63 -37 0 0 0
00:07:12 0.78 09:14 6.50 -1 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!